Programme Aidants

Programme Aidants

Aidant

Prenez soin de vous pour prendre soin de vos proches

Un programme « clé en main » qui s’inscrit dans une stratégie de prévention de l’épuisement et du développement de l’autonomie pour les problématiques auxquelles les aidants sont (ou seront) confrontés.

Des ateliers collectifs visant à rompre l’isolement des aidants, leur offrir un moment de répit, leur redonner le pouvoir de faire des choix, …

Pour que votre énergie soit mise au service de ce qui vous apporte le plus de satisfaction !

Le programme « Aidants » en pratique

Ce programme s’appuie sur des outils dont l’approche scientifique a été validée : le coaching, la psychologie positive, l’intelligence émotionnelle et la communication non violente.

10 ateliers de 2h30
Sur un rythme hebdomadaire ou tous les 15 jours
Animés par un coach professionnel certifié
Un travail individuel : prendre conscience, mieux se connaître et se comprendre, apprivoiser ses émotions, identifier ses schémas de fonctionnement
Dans un cadre collectif : en petit groupe de 5 à 10 personnes, pour favoriser les échanges et partager avec des aidants vivant des situations similaires

Ce programme peut éventuellement être complété par un cycle d’Ateliers Communication pour aborder également les relations avec l’aidé, l’entourage, les professionnels de santé intervenant dans la prise en charge de l’aidé, …

Bénéfices

Améliorer l’estime de soi
Réduire le stress
Favoriser un bien-être durable
Encourager le passage à l’action pour agir plutôt que subir
Etre bien avec soi pour être bien avec les autres

Pour une estime de soi renforcée et un bien-être durable

Les cycles prévus en 2025 – 2026

  • ST-MARTIN-D’HERES : 10 séances les jeudis après-midi du 13 Novembre 2025 au 26 Février 2026
    Inscriptions auprès du CCAS de ST-Martin-d’Hères : 04 56 58 91 28


Des sessions sont en cours de préparation pour l’année 2026, en partenariat avec les communes de la métropole Grenobloise et de la communauté de communes du Grésivaudan.

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Des partenariats peuvent être montés pour déployer ce programme auprès des personnes ou des familles que vous accompagnez.

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