Concilier vie personnelle et vie professionnelle

Concilier vie personnelle et vie professionnelle

Atelier "Concilier vie personnelle et vie professionnelle"

Atelier « Concilier vie personnelle et vie professionnelle »

Avec cet atelier, venez faire un point sur votre situation présente, en identifiant comment vos « domaines de vie » sont répartis et investis, en quoi cette répartition vous empêche d’être pleinement épanouis et comment vous pouvez mettre ce système en harmonie en ré-équilibrant les différentes sphères dans lesquelles vous intervenez. Vous serez alors plus à même de concilier vos différents domaines de vie.

Il est destiné à toute personne ayant l’impression de toujours courir après le temps, de mettre son énergie sur des sujets qui ne lui apportent pas la satisfaction souhaitée, de s’épuiser sans savoir comment faire autrement… et qui souhaite retrouver au quotidien un équilibre lui apportant davantage de sérénité.

Une étape essentielle et préalable à la définition d’un nouvel objectif
et à l’engagement d’un changement

Au cours de cet atelier, vous allez :

découvrir les 5 domaines de vie dans lesquels vous endossez, sans vous en rendre compte, des rôles différents,
mesurer la part que vous consacrez à chacun des domaines et faire un état des lieux des activités que vous réalisez,
vous questionner sur la satisfaction éprouvée lors de chaque activité afin d’identifier ce qui est important pour vous et mettre à jour vos valeurs,
identifier ce qui peut être modifié pour rétablir un équilibre plus harmonieux et vous repartirez avec un plan d’actions concret vous permettant d’initier le changement de manière sereine et sécurisée.

Il s’appuie sur le modèle des Domaines de vie de Frédéric Hudson.

En pratique

Atelier de 2h
Animé par un coach professionnel certifié
En petit groupe de 5 à 12 personnes, pour favoriser les échanges et le partage d’expérience entre les participants
Adaptable et ajustable en fonction de vos besoins : taille du groupe, durée en fonction de l’objectif souhaité, personnalisation pour un collectif cible homogène… Discutons-en !