Ateliers Brain Ball®
Jonglage coopératif, rythmique et musical, le Brain Ball® est une activité ludique et conviviale qui stimule :
Concentration, Coordination,
Coopération, Confiance
Qu’est-ce que le Brain Ball ?
Tout en stimulant les fonctions cognitives, les exercices Brain Ball mobilisent une grande partie du système sensoriel : la vision, l’audition, l’équilibre, la dextérité et la proprioception.
Le Brain Ball se pratique à l’aide de balles de rebond, de sacs de sable et s’appuie sur toute une série de mouvements rythmés, déclinés seul, en binôme ou en groupe. Ce travail dans l’espace et dans le temps permet de développer la sphère sensorielle et motrice. Tous les systèmes sensitifs travaillent et s’ajustent les uns aux autres.
Le Brain Ball est une activité stimulante qui booste vos compétences en combinant agilité mentale, cognitive et physique !
Pour plus d’informations, allez faire un tour sur le site référence www.brainball.fr
A noter : Les ateliers Brain Ball sont animés par des professionnels certifiés qui ont suivi et validé le parcours complet de formation. SLO-Coaching / Sandrine Locatelli est membre du réseau Brain Ball depuis Octobre 2025.
Les bienfaits des ateliers Brain Ball
Avec l’avancée en âge, il devient parfois plus difficile de garder l’équilibre, de rester concentré ou de mobiliser sa mémoire au quotidien. Ces changements naturels peuvent fragiliser l’autonomie et augmenter le risque de chute. Pourtant, il existe des méthodes douces et adaptées pour entretenir le corps et l’esprit à tout âge.
Le Brain Ball s’appuie sur des exercices simples qui sollicitent à la fois le mouvement et les fonctions cognitives. En lançant, en attrapant, en mémorisant ou en nommant, les seniors stimulent leur attention, renforcent leur coordination et préservent leur équilibre. Cet entraînement en double tâche permet de ralentir le déclin cognitif et de maintenir la confiance en soi.
Au-delà de ces bienfaits, le Brain Ball apporte aussi du plaisir et du lien social. Chaque séance devient un moment de partage, de rire et d’échange, essentiel pour lutter contre l’isolement et renforcer l’estime de soi.
Cette approche globale contribue à préserver l’autonomie des personnes âgées, à améliorer leur qualité de vie et à offrir aux proches comme aux professionnels de santé un outil simple et efficace pour accompagner le bien vieillir.
Pour qui ?
Que vous souhaitiez défier votre cerveau, travailler votre concentration ou simplement passer un bon moment, cet atelier est fait pour vous !
Ils contribuent à retrouver la confiance en soi et en ses capacités.
Les ateliers Brain Ball® peuvent également être proposés en entreprise, notamment dans le cadre de temps de team building, de cohésion d’équipe ou de prévention du stress au travail.
Découvrir le Brain Ball en entreprise
Les cycles d’ateliers Brain Ball® prévus en 2026
Les cycles Brain Ball supposent une mobilité physique compatible avec le maintien de la position debout, ainsi qu’une participation régulière, nécessaire au bon déroulement et à la progression des exercices.
- Cycle de 8 ateliers à Sainte-Marie-d’Alloix : Les lundis matin de 10h à 11h30 – Mairie
– 23 février
– 2, 9, 16, 23, 30 mars
– 20, 27 avril
Renseignements et inscriptions auprès de la mairie de Sainte-Marie-d’Alloix – Dominique Descazeaux
dominique.descazeaux@saintemariedalloix.fr – 06 86 85 48 95 - Cycle de 8 ateliers à Gières : Les jeudis matin de 10h à 11h30 – Salle Olympe de Gouges
– 5, 12, 19, 26 mars
– 2, 23, 30 avril
– 7 mai
Renseignements et inscriptions auprès du CCAS de Gières – Jeanne Barbier
jeanne.barbier@gieres.fr – 06 14 81 23 01 - Cycle de 8 ateliers à Eybens : Les lundis après-midi de 14h30 à 16h – Lieu à confirmer
– 20, 27 avril
– 4, 11, 18 mai
– 1, 8, 15 juin
Renseignements et inscriptions auprès du CCAS de Eybens – 04 76 60 76 07 - Cycle de 8 ateliers à Villard-Bonnot : Les lundis matin de 10h à 11h30 – Salle de la mairie
– 4, 11, 18 mai
– 1, 8, 15, 22, 29 juin
Renseignements et inscriptions auprès du CCAS de Villard-Bonnot – Audrey Estève
a.esteve@villard-bonnot.fr – 04 76 45 96 96 - Cycle de 10 ateliers à Saint-Martin-d’Hères : Les mardis après-midi de 15h à 16h30
– 15, 22, 29 septembre
– 6, 13 octobre
– 3, 10, 17, 24 novembre
– 1 décembre
Renseignements et inscriptions auprès du SDVS de Saint-Martin-d’Hères
25 place Karl Marx – 04 56 58 91 40 - Cycle de 8 ateliers à Sassenage : Les jeudis matin de 10h à 11h30 – EVS
– 29 octobre
– 5, 12, 19, 26 novembre
– 3, 10, 17 décembre
Renseignements et inscriptions auprès du CCAS de Sassenage – Virginie Triboulat
vtriboulat@sassenage.fr – 04 76 26 34 90 - Cycle de 10 ateliers à Seyssinet : Les mardis matin de 10h à 11h30 – Lieu à confirmer
– 15, 22, 29 septembre
– 6, 13 octobre
– 3, 10, 17, 24 novembre
– 1 décembre
Renseignements et inscriptions auprès du CCAS de Seyssinet - Cycle de 10 ateliers à Saint-Nazaire-Les-Eymes : au 2nd semestre 2026 – en cours de finalisation