Stimulation Cognitive
Préserver vos capacités cognitives en bougeant et jouant !
Le vieillissement est accompagné d’une altération naturelle des structures et fonctions des cérébrales. Il va engendrer une dégradation naturelle des processus cognitifs tels que la mémoire, l’attention, les fonctions exécutives, la rapidité de traitement, le langage ou encore les habiletés visuo-spatiales. Ceci aura pour conséquences observables de créer des difficultés lors de la réalisation des activités de la vie quotidienne. Le risque de chutes est également accru.
Face à cette problématique, de nombreuses études ont montré qu’un entraînement des fonctions cognitives pouvait aider à maintenir, voire améliorer ces dernières afin de PRESERVER L’AUTONOMIE ET LA QUALITE DE VIE des personnes le plus longtemps possible.
Une étude récente s’est également intéressée aux effets du jonglage sur la stabilité posturale, le temps de réaction et l’attention chez les seniors. Ses résultats révèlent les bienfaits de cette activité qui combine engagement moteur et stimulation cognitive, apportant ainsi une nouvelle piste pour la prévention des chutes (https://brainball.fr/prevention-des-chutes-le-guide-complet/).
Je suis animatrice certifiée Fabrique à Neurones et Brain Ball® et je vous propose des ateliers de stimulation cognitive variés.
