Ateliers collectifs

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Ateliers Résilience

Vous pensez que vous pouvez changer votre mode de vie, améliorer votre santé et aider votre entourage à faire de même.

Vous avez envie de rendre votre propre vie plus épanouie et plus heureuse en utilisant vos atouts, vos qualités, vos forces pour transformer vos souhaits et vos envies en réalisation.

Prenez le chemin de la résilience et du bien-être !

En pratique :

  • 8 ateliers de 2h toutes les semaines
  • Par groupe de 5 à 12 personnes
  • Une progression logique permettant de prendre conscience de soi, évaluer sa résilience, développer ses forces, être bienveillant, gérer son stress, exprimer sa gratitude, s’ouvrir aux autres et entretenir l’optimisme

NB : Ces ateliers sont également proposés en coaching individuel si vous le souhaitez


Inscrivez-vous pour la prochaine session des Ateliers Résilience


Ateliers de découverte

Les thématiques suivantes vous intéressent :

  • Psychologie Positive, Appreciative Inquiry (ou comment mettre du positif dans votre vie ?)
  • Ecoute active, Communication Bienveillante (ou comment améliorer vos relations aux autres ?)
  • Résilience, Empowerment (ou comment rebondir après une difficulté, reprendre le contrôle et le pouvoir d’action sur votre vie ?)

Vous souhaitez en savoir plus pour commencer à introduire des changements dans votre vie, sans vous engager dans une démarche de coaching personnel pour l’instant ?

Ces ateliers découverte sont faits pour vous !

Je les organise régulièrement pour des petits groupes d’environ 8 personnes, sur une demi-journée, pour des personnes venant de tout horizon, dans la région grenobloise.

Je peux également les organiser à la demande dans les centres de soins, les établissements de santé, les centres de rééducation ou dans toute entreprise désireuse de transmettre un état d’esprit d’ouverture positive à ses salariés.

Ateliers sur mesure

Vous souhaitez approfondir un sujet, aborder d’autres notions, proposer une formation sur mesure à vos salariés, nous pouvons en discuter ensemble.

Formée à la Psychologie Positive, certifiée par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine),
Formée aux bases de la Communication Non Violente au sein de l’AFFCNV (Association Française des Formateurs et Formatrices en CNV),
Sensibilisée à la notion de Résilience, formée sur « Les facteurs de résilience » par Boris Cyrulnik,
J’utilise mes compétences de coaching collectif dans la mise en oeuvre de ces ateliers.