Les étapes d’un accompagnement

1. Sortir de la brume

Faire un état des lieux de votre situation, prendre du recul pour repérer ce que vous pouvez faire évoluer pour vous sentir plus serein ou plus efficace.

Empathie, Ecoute active,
Communication bienveillante

2. Découvrir son potentiel

Identifier vos forces, vos talents, vos ressources. Les reconnaître, les renforcer et savoir comment mieux les exploiter pour améliorer votre bien-être.

Psychologie Positive,
Appreciative Inquiry

3. Se mettre en mouvement

Définir votre plan d’actions, structurer les priorités et favoriser le maintien de votre niveau d’engagement. Retrouver le pouvoir d’action et la motivation.

Définition d’objectifs, Estime de soi,
Résilience, Empowerment